• Qui som?

 

Som la Maria i la Liliana Navarrete que, partint de la nostra pràctica professional, hem creat un projecte per formar i acompanyar a les persones en la millora del seu creixement emocional i personal.

 

  • A què ens dediquem?

 

Formem, facilitem, acompanyem i dinamitzem mitjançant el que anomenem la Gimnàstica Emocional. Proposem sessions setmanals, en les que les persones assistents, realitzen un entrenament per augmentar les seves competències emocionals (consciència emocional, regulació emocional, autonomia emocional, competència socio- emocional i habilitats per a la vida i el benestar- model de Competencies Emocionals del GROP http://www.ub.edu/grop/catala ).

 

Treballem des de la mirada de la Neuroeducació.

 

També participem en la Realitat Educativa formant professorat, alumnes/as i pares i mares. En aquesta segona branca organitzem tallers, xerrades i cursos, tant per als mestres, com pels alumnes/as i, pel que fa a les famílies, proposem a les Escoles de Pares i Mares i a les AMPES muntar un Gimnàs Emocional al centre, que duri tot l’any, per poder treballar eines i pautes educatives que facilitin la convivència del dia a dia.

I com a tercera branca de treball, col·laborem amb diferents organitzacions, motivades a créixer com a grup i treballar-se la intel·ligència emocional, perquè augmentin el nivell de benestar i satisfacció professional.

 

La nostra metodologia es totalment pràctica i vivencial. El marc teòric s’adapta a la sessió, a les necessitats, demandes i curiositats que desperti la pròpia pràctica i el propi alumnat.

 

La nostra MISSIÓ:

 

  • Amb quina finalitat?

 

Els nostres objectius bàsics pels gimnàstes emocionals són :

 

  • Acompanyar en el despertar de la Consciència Emocional a partir de les cinc competències bàsiques i dels tres eixos que es corresponen a: les relacions amb un mateix, les relacions amb els altres i les relacions amb l’entorn que forma el nostre món. 

  • Ensenyar com funciona el cervell per tal d'optimitzar tant la nostra regulació emocional com les nostres capacitats cognitives.

  • Treballar la coherència, la responsabilitat, la consciència, el respecte, la capacitat d'aprenentatge...

  • Facilitar eines de gestió de les emocions i per que es millorin els recursos de les nostres intel·ligències intrapersonal i interpersonal.

  • A partir d’un clima proper i respectuós, fomentar la motivació per iniciar o bé continuar, el procés de creixement personal de les persones assistents.

  • Generar espais de treball personal que desprès  puguin impactar en el nostre entorn més proper.

  • Fomentar les xarxes socials per tal de treballar la competència socioemocional.

  • Aconseguir minimitzar els efectes negatius dels processos vitals i dels conflictes habituals, així com augmentar al mateix temps la sensació de benestar i harmonia interior.

  • Afavorir un clima més adaptatiu, enriquint la sensació de salut integral.

  • Augmentar la creativitat en els diferents àmbits personals i professionals per poder desprendre el millor de nosaltres mateixos.

  • Aplicar el sentit de l’humor com una estratègia adaptativa.

  • Vetllar per la salut emocional com a objectiu central de les nostres accions.

 

Els nostres objectius bàsics com a professionals són:

 

  • Compartir els nostres coneixements i aprenentatges desprès de molts anys de formació continuada i d’experiència professional.

  • Motivar a les persones a compartir tot el que treballem plegades.

  • Provocar un impacte positiu tant a nivell personal, com educatiu, comunitari i social.

  • Sentir-nos autorealitzades compartint uns continguts propers a nosaltres, per mitjà del projecte Kolam.


 

  • Per a què existim?

 

Som conscients de la importància que tenen les nostres emocions com a guies de les nostres accions. Lluitem per aconseguir tenir, el nostre eix central, ben alineat, és a dir, que els nostres pensaments, les nostres emocions i les nostres accions, siguin un equip complementari i no un equip dividit. Ser coherents amb nosaltres mateixos facilita la pau interior i augmenta el nivell de benestar, facilitant la convivència constructiva amb les demés persones i la societat en global.

La nostra tasca és augmentar l’anomenat IF (l’índex de felicitat) de les persones que estan predisposades a fer-ho, per què així hi guanyem tots.


 

La nostra VISIÓ:

 

La pràctica es realitza a partir del procés vivencial no terapèutic, per incorporar la interpretació emocional com un recurs important en la gestió adaptativa a l’entorn i a les relacions tant amb un mateix, com amb el món.

Per mitjà de cursos, tallers, grups de creixement, escoles de pares i mares i xerrades; un contacte proper amb les persones assistents i la màxima implicació professional.


 

Els nostres VALORS són:

 

Coherència, responsabilitat, consciència, respecte, treball, compromís, aprenentatge, creativitat i sentit de l’humor!

Equip KOLAM